Étape 1 Sortir la plaque perforée et deposer la toile de cuisson Prechauffer le four à 150°C Faire chauffer à feu doux dans une casserole l'huile de Coco( ou beurre de cacahuète) et le miel (ou sirop d'aggave ou sirop d'érable) jusqu'à obtenir un mélange homogène Dans le tornado mettre les noisettes, les amandes et les abricots secs puis les concassées grossièrement Dans un cul de poule mettre les flocons d'avoine et les fruits secs Ajouter l'huile de Coco et le miel fondus bien mélanger Deposer sur la toile et mettre au four pendant 30 min Durant la cuisson remuer trois fois Laisser refroidir et ajouter les pépites de chocolat noirs Bon appétit ! se conserve facilement un mois dans un bocal