Sans sucre

Sandrine Wanner

Conseillère Guy Demarle

i-Cook'in

Recette créée le lundi 10 juillet 2017 à 17h08

			€€€
10 min	Simple	8 pers.	Eco.

PRÊT EN

10 min

Simple

8 pers.

€€€

Eco.

Délicieux

2 Notes

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TEMPS ROBOT

3 min 30 s

CUISSON

30 min

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Les bons produits pour réussir la recette

Name: Fondant Chocolat bananes "Healthy"
Cook time: 30 min
Total time: 10 min
Yield: 8 portions
Cuisine: Sans sucre
Ingredients: 200 gramme(s) de chocolat noir valhrona; 100 millilitre(s) de lait de coco allégé; 3 bananes; 2 oeufs; 40 gramme(s) de farine de riz; 40 gramme(s) de noix de coco en poudre

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

200 gramme(s) de chocolat noir valhrona

100 millilitre(s) de lait de coco allégé

3 bananes

2 oeufs

40 gramme(s) de farine de riz

40 gramme(s) de noix de coco en poudre

6 étapes

Préchauffez votre four à 180°C. Placez votre moule Brioche sur la plaque aluminium perforée. Mettre les pistoles de chocolat dans le bol du i-Cook’in et mixez environ 15 secondes en vitesse 10.

Ajoutez le lait de coco allégé et programmez 2 minutes, 40°C en vitesse 2

2 min

40 °C

Ajoutez les bananes et mélangez 30 secondes en vitesse 3.

30 s

Ajoutez les œufs et mélangez 30 secondes en vitesse 3.

30 s

Ajoutez la farine et la noix de coco et lissez le mélange 30 secondes en vitesse 4.

30 s

Versez la pâte dans le moule, faire cuire 20 minutes à 30 minutes. A la sortie du four, démoulez et laisser refroidir puis faites vous plaisir pour la décoration

Bon appétit !