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Cookie dough vegan et protéinée selon Frenchfitnesslab

Recette créée le vendredi 7 juin 2019 à 18h43

PRÊT EN

5 min

Simple

2 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

1 min 45 s

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

50 gramme(s) de dattes dénoyautées

240 gramme(s) de haricots blancs bien rincés

1 scoop de protéine végétale vanille

1 c.à.s de purée de cacahuètes

1 pincée(s) de sel

1 pincée(s) de poudre de vanille

20 gramme(s) de de pépites de chocolat

4 étapes

Cette cookie dough est le petit dèj ou le goûter sain et gourmand idéal !

D'abord versez et mixez les dattes

30 s

Raclez le bol pour récupérer les morceaux de dattes éparpillés sur sur les bords.

Ajouter les haricots blancs, la protéine, la purée de cacahuètes (optionnel), le sel et la poudre de vanille.

Mixez !

1 min 15 s

Raclez le bol pour récupérer les morceaux éparpillés sur sur les bords avant de mixer encore

Mixez une dernière fois. Cette étape est programmée 2 x Turbo

C'est terminé !

Versez le tout dans un bol et saupoudrez de pépites de chocolat !

Dégustez !

Bon appétit !

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Name: Cookie dough vegan et protéinée selon Frenchfitnesslab
Total time: 5 min
Yield: 2 portions
Cuisine: tea time
Ingredients: 50 gramme(s) de dattes dénoyautées; 240 gramme(s) de haricots blancs bien rincés; 1 scoop de protéine végétale vanille; 1 c.à.s de purée de cacahuètes; 1 pincée(s) de sel; 1 pincée(s) de poudre de vanille; 20 gramme(s) de de pépites de chocolat

Cookie dough vegan et protéinée selon Frenchfitnesslab

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