Cookie dough vegan et protéinée selon Frenchfitnesslab

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Cookie dough vegan et protéinée selon FrenchfitnesslabRecette créée le vendredi 7 juin 2019 à 18h43

PRÊT EN

5 min
Simple
2 pers.
Eco.
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TEMPS ROBOT

1 min 45 s

Préparation 1

Ingredients
50 gramme(s) de dattes dénoyautées

50 gramme(s) de dattes dénoyautées

240 gramme(s) de haricots blancs bien rincés

240 gramme(s) de haricots blancs bien rincés

1 scoop de protéine végétale vanille

1 scoop de protéine végétale vanille

1 c.à.s de purée de cacahuètes

1 c.à.s de purée de cacahuètes

1 pincée(s) de sel

1 pincée(s) de sel

1 pincée(s) de poudre de vanille

1 pincée(s) de poudre de vanille

20 gramme(s) de de pépites de chocolat

20 gramme(s) de de pépites de chocolat

4 étapes
1
Cette cookie dough est le petit dèj ou le goûter sain et gourmand idéal !

D'abord versez et mixez les dattes
30 s      
5      
2
Raclez le bol pour récupérer les morceaux de dattes éparpillés sur sur les bords.

Ajouter les haricots blancs, la protéine, la purée de cacahuètes (optionnel), le sel et la poudre de vanille.

Mixez !
1 min 15 s      
5      
3
Raclez le bol pour récupérer les morceaux éparpillés sur sur les bords avant de mixer encore

Mixez une dernière fois. Cette étape est programmée 2 x Turbo
4
C'est terminé !

Versez le tout dans un bol et saupoudrez de pépites de chocolat !

Dégustez !
Bon appétit !
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