apéritifs

joellet_470e

i-Cook'in

Recette créée le dimanche 19 juin 2016 à 16h25

			€€€
15 min	Simple	2 pers.	Eco.

PRÊT EN

15 min

Simple

2 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

3 min 50 s

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

200 gramme(s) + 200 gramme(s) de thon au naturel égoutté

65 gramme(s) + 65 gramme(s) de concentre de tomates

80 gramme(s) + 80 gramme(s) de creme fraiche epaisse

3 + 3 oeufs

50 gramme(s) de parmesan rape

1 pincée(s) + 1 pincée(s) paprika

sel poivre

5 gramme(s) + 5 gramme(s) d'huile d olive

50 gramme(s) de parmesan rapé

sel poivre

4 étapes

Mixer les oignons

50 s

Ajouter l huile d olive et faire cuire

2 min

110 °C

Ajoutez le reste des ingredients et mixez le tout

1 min

Mettre dans les moules bouchees puis cuire 18 mn a 180 degustez tiede ou froid delicieux au moment de l aperitif

Bon appétit !

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2 commentaires

cenola

dimanche 31 décembre 2017 à 00h00

Bonjour il faut combien d'oignons? Merci

joellet_470e

dimanche 19 juin 2016 à 00h00

Je me suis trompee sur les quantites thon 200gr 65 gr de concentre 80 gr de creme fraiche 3 oeufs 50gr parmesant 5 gr d huile d olive avec toutes mes excuses

À la une en ce moment

Name: Bonitos
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 200 gramme(s) + 200 gramme(s) de thon au naturel égoutté; 65 gramme(s) + 65 gramme(s) de concentre de tomates; 80 gramme(s) + 80 gramme(s) de creme fraiche epaisse; 3 + 3 oeufs; 50 gramme(s) de parmesan rape; 1 pincée(s) + 1 pincée(s) paprika; sel poivre; 5 gramme(s) + 5 gramme(s) d'huile d olive; 50 gramme(s) de parmesan rapé; sel poivre

Bonitos

apéritifs

Préparation 1

200 gramme(s) + 200 gramme(s) de thon au naturel égoutté

65 gramme(s) + 65 gramme(s) de concentre de tomates