Barres de cereales énergétiques au muesli chocolat

elises_simon
Elise SIMON Elise
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Barres de cereales énergétiques au muesli chocolatRecette créée le dimanche 15 septembre 2019 à 14h43

PRÊT EN

3 min
Accessible
10 pers.
Eco.
Délicieux

1 Note

1
Voir les commentaires
TEMPS ROBOT

2 min 20 s

CUISSON

12 min

Préparation 1

Ingredients
80 gramme(s) d'amande

80 gramme(s) d'amande

80 gramme(s) de noisettes

80 gramme(s) de noisettes

250 gramme(s) de muesli

250 gramme(s) de muesli

100 gramme(s) de miel

100 gramme(s) de miel

60 gramme(s) de huile de coco

60 gramme(s) de huile de coco

5 étapes
1
Mettez les amandes et les noisettes décortiquées dans votre bol. Puis mixer
30 s      
5      
2
Mettez le muesli (nature ou chocolat; au goût que vous souhaitez)
Puis ajouter le miel et l huile de coco.
1 min 30 s      
3      
3
Raclez les bords de votre bol.
20 s      
3      
4
Versez votre préparation dans les empreintes Lounge inspiration et tassez le plus possible dans les empreintes.
Faites cuire 12min au four a 180C

Pour démouler attendez que les barres soient froides sinon elles vont se casser.
5
Cette recette vous permettra de faire 14 barres de céréales.
Idéal pour en manger une tous les matins pour avoir des apports énergétique jusqu'au repas du midi.

Pour les conserver, vous pouvez les mettre sous vide dans Be Save. Ce qui vous permettra de les conserver pendant 2 semaines :-)
Bon appétit !

Les bons produits pour réussir la recette

https://boutique.guydemarle.com/194-kit-recette-fait-maisonhttps://boutique.guydemarle.com/194-kit-recette-fait-maison
Vous souhaitez commenter cette recette ?
Vous souhaitez commenter cette recette ?
1 commentaires
tamanol
alexandra jullien
Conseillère Guy Demarle

Délicieux

cette recette est simple, rapide et délicieuse
validée par tous!!