barres de cereales en cubes

benedicter_95130
Benedicte Rey Regazzi
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
barres de cereales en cubesRecette créée le lundi 17 septembre 2018 à 10h08
3 minSimple10 pers.Eco.

PRÊT EN

3 min
Simple
10 pers.
Eco.
TEMPS ROBOT

2 min 40 s

CUISSON

15 min

REPOS

5 min

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Moule 48 mini cubes OHRA®
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    100 gramme(s)  amandes

    100 gramme(s) amandes

    100 gramme(s) de noisettes

    100 gramme(s) de noisettes

    80 gramme(s) de huile de coco

    80 gramme(s) de huile de coco

    80 gramme(s) de miel

    80 gramme(s) de miel

    180 gramme(s) de flocons d'avoines

    180 gramme(s) de flocons d'avoines

    4 étapes
    1
    Préchauffez votre four à 180°.
    Mettre vos empreintes sur la plaque alu.
    Mettre les amandes et les noisettes dans le bol de votre i-Cook'in
    Programmez 40 > secondes vitesse 5
    (1mn si vous preferez moins de morceaux)
    40 s      
    5      
    2
    ajoutez l'huile de coco et le miel dans le bol.
    programmez 1mn > 90° > vitesse 2
    (si vous remplacez l'huile par le beurre il faudra alors mettre 100g)
    1 min      
    90 °C      
    2      
    3
    ajoutez les flocons d'avoines et programmez 1mn > vitesse 2

    1 min      
    2      
    4
    repartissez ensuite dans les empreintes en tassant a l'aide de votre spatule fine
    faites cuire 15mn a 180°

    Les barres de cereales se conservent 1 semaine dans une boite au refrigirateur ou plus de 2 semaines dans un recipient mis sous vide avec votre be save.
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

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    5 commentaires
    babou0606
    babou0606

    Trop contente d avoir essayé
    Recette adoptée par mes gourmands
    Prochaine fois je teste avec quelques noix
    Merci Béné

    laetitiap_5d71
    LAETITIA PLAIS
    Conseillère Guy Demarle

    très bonne recette. Le moule lounge convient très bien. Merci.

    chdoremi
    Christine Dooremont
    Conseillère Guy Demarle

    Trop géniale cette recette ... Pour la gourmandise, j'ai fait couler un peu de chocolat noir fondu sur le dessus de certains (pas sur tous, parce que je suis aussi raisonnable hlhiihih)

    jenniferp_54800
    jenniferp_54800

    Recette au top,je rajoute des petits morceaux de figues sèches en plus😉

    drinette73
    Sandrine Gambart
    Conseillère Guy Demarle

    Rapide, facile, très peu d’ingrédients, et un résultat au top!
    Tout ce que j’aime dans une recette 😋
    Merci Bénédicte 👍

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