Smoothie du matin

cathybeal
Cathy BEAL
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Smoothie du matinRecette créée le samedi 2 avril 2016 à 08h35

PRÊT EN

5 min
Simple
4 pers.
Moyen
Très bon

1 Note

1
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TEMPS ROBOT

1 min

Préparation 1

Ingredients
1 banane(s)

1 banane(s)

200 gramme(s) d'yaourt grec

200 gramme(s) d'yaourt grec

200 gramme(s) de lait entier

200 gramme(s) de lait entier

200 gramme(s) de fruits et légumes mélangés, frais ou surgelés (au choix)

200 gramme(s) de fruits et légumes mélangés, frais ou surgelés (au choix)

15 gramme(s) de miel d’acacia

15 gramme(s) de miel d’acacia

5 gramme(s) d'extrait de vanille

5 gramme(s) d'extrait de vanille

2 étapes
1
Dans le bol, mélanger la banane avec le yaourt grec, le lait, les fruits et légumes (au choix) mélangés (pour ma part kiwi et framboises), le miel et l'extrait de vanille, 1 minute vitesse progressive de 3 à 6.
Progressive :    
1 min      
3      
6      
2
Réduire en une purée lisse par 6 tours de turbo.
Bon appétit !
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1 commentaires
sevlh
Séverine Lhomme
Conseillère Guy Demarle

Recette excellente, c'est devenue ma préférée. Je viens de tester framboises surgelées/banane et mis 20 g de miel et je met un yaourt brassé, le top!!