Couper les escalopes de poulet en aiguillettes.
Couper la carotte en rondelles, la placer dans le bol ainsi que les échalotes et le gingembre et le poivron et mixer 5 secondes vitesse 7 en mettant le panier inox par dessus

Déposer le poulet dans un saladier, y ajouter les légumes mixés ainsi que les sauces et le miel, mélanger bien et laisser reposer 30 a 40 minutes au frais afin que la viande s’imprègne bien des saveurs.

Découper 4 grands carrés de papier pour papillotes.
Répartir les tagliatelles de konjac dessus ainsi que les haricots verts pré-cuits, les tomates cerise et terminer par le mélange poulet .
Bien refermer les papillotes et les déposer dans le cuit vapeur.
Mettre l'eau dans le bol, installer le cuit vapeur et cuire 35 minutes à 120° vitesse 2

Parsemer les papillotes avec l'oignon rouge haché et le sésame doré avant de servir


362 Kcal par portion,
protides 36 gr,
glucides 43 gr
lipides 4 gr