Étape 1 Préchauffer le four à 180°C Mettre les empreintes sur la plaque perforée Dans le bol de votre Icook'in , mettre les amandes et les noisettes Programmez 1 min et vitesse 5
1 min
5
2
Étape 2 Ajouter l'huile de coco (je la fais ramollir au micro-onde 20s avant) et le miel. Programmez 1 min 15s , 90°, vitesse 2
1 min 15 s
90 °C
2
3
Étape 3 Mettre les flocons d'avoine Programmez 1 min 20s à vitesse 2 Remplir les empreintes, tassez bien chaque part. Cuire 15 min à 180°C.
Démouler les barres et nappez le dessous de chocolat (au lait ou noir selon votre préférence). Mettre les barres 10 minutes au congélateur Saupoudrez les barres de fleur de sel et c'est prêt!
Les barres de céréales se conservent quelques jours dans une boite et 10 jours dans un récipient mis sous vide d'air avec Be Save.
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