Taboulé aux fraises et aux fèves

guerinmarieclaire
Marie Claire Guerin
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Taboulé aux fraises et aux fèvesRecette créée le jeudi 3 juin 2021 à 17h04
4 hSimple4 pers.Eco.

PRÊT EN

4 h
Simple
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  • Mix d'épices - Spécial Légumes
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  • Spatule mélangeuse
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    200 gramme(s) de semoule fine

    200 gramme(s) de semoule fine

    20 feuille(s)  menthe fraîche + quelques feuilles pour la déco

    20 feuille(s) menthe fraîche + quelques feuilles pour la déco

    10 feuille(s) de basilic

    10 feuille(s) de basilic

    1 oignon(s) blanc(s)

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    1 concombre(s)

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    5 c.à.s de huile aromatisée au basilic

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    1 c.à.s  épices "spécial légumes" de la boutique guy demarle

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    1 jus de citron

    1 jus de citron

     sel et poivre

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    80 gramme(s) de raisins secs

    80 gramme(s) de raisins secs

    250 gramme(s)  fraises

    250 gramme(s) fraises

    150 gramme(s)  fèves cuites

    150 gramme(s) fèves cuites

    5 étapes
    1
    Placer un saladier ou un récipient Be Save (*) sur le couvercle du bol sans le bouchon doseur, tarer et peser la semoule. Réserver

    2
    Démarrer l'étape 10 secondes - vitesse 7 et jeter les feuilles de menthe et basilic sur les lames en marche
    10 s      
    7      
    3
    Couper l'oignon blanc en 4, laver le concombre et le couper en gros morceaux

    Démarrer l'étape 15 secondes - vitesse 6 et jeter les légumes sur les lames en marche
    15 s      
    6      
    4
    Ajouter l'huile aromatisée au basilic ou de l'huile d'olive, les épices "spécial légumes", le jus de citron, les raisons secs, le sel et le poivre

    Mélanger 20 secondes - vitesse 3
    20 s      
    3      
    5
    Verser ce mélange sur la semoule, ajouter les fraises coupées en rondelles, les fèves cuites, mélanger et fermer le récipient.

    Placer au réfrigérateur environ 4h ou 5h ou 1h/1h30 avec le Be Save

    Au moment de servir, rectifier l'assaisonnement si nécessaire, poser les feuilles de menthe réservées et déguster bien frais

    (*) appareil de mise sous vide d'air Guy Demarle
    Bon appétit !

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